품절대란 카르노신 세럼

카르노신 세럼 품절대란, 구입에 앞서 카르노신세럼과 카르노신이 함유된 음식들에 해서 포스팅해보려고 합니다. ^^

 

카르노신 세럼은 활성 성분인 카르노신이 함유된 스킨케어 제품을 말합니다. 카르노신()은 아미노산인 베타-알라닌과 히스티딘으로 구성된 자연적으로 생성되는 디펩타이드입니다. 그것은 피부를 포함한 몸 전체의 다양한 조직에서 고농도로 발견됩니다.

스킨케어에서 카르노신은 잠재적인 노화 방지 특성으로 인해 가치가 있습니다. 그것은 활성산소와 자외선, 오염, 그리고 스트레스와 같은 환경적 요인에 의해 야기되는 산화적 스트레스로부터 피부를 보호하는 데 도움을 준다고 합니다. 

 

카르노신이 피부에 주는 효과 

1.항산화효과: 카르노신은 산화 방지제 역할을 하며, 활성산소를 중화시키고 피부 세포의 산화적 손상을 줄이는데 도움을 줍니다. 이것은 더 젊고 건강한 외모에 기여할 수 있습니다.

2. 글리케이션 방지: 당화는 당 분자가 단백질에 부착되어 단백질이 딱딱해지고 기능이 저하되는 과정입니다. 이는 피부 노화에 기여하는 고급 글리케이션 최종 산물(AGEs)의 형성으로 이어질 수 있습니다. 카르노신은 AGEs의 형성을 억제하여 피부의 탄력성과 회복력을 유지하는 데 도움을 준다고 제안되었습니다.

3. 항염증 특성: 카르노신은 염증이 있는 피부를 진정시키고 진정시키는데 도움을 줄 수 있는 항염증 효과를 가질 수 있습니다. 그것은 또한 다양한 피부 상태와 관련된 붉음과 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

카르노신은 일반적으로 피부에 단독 제품 또는 스킨케어 제형의 성분으로 국소적으로 적용됩니다. 주름을 최소화하고 더 젊은 피부를 촉진하기 위해 노화 방지 스킨케어 루틴에 일반적으로 사용됩니다. 다만, 카르노신의 효능은 제형, 농도, 전반적인 피부 관리법 등의 요인에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

여느 스킨케어 제품과 마찬가지로 특히 민감한 피부나 알레르기 반응 이력이 있는 경우에는 얼굴 전체나 몸에 카르노신 세럼을 바르기 전 패치 테스트를 실시하는 것이 좋습니다.

 

 

카르노신 함유 음식

1.고기: 카르노신은 특히 고기, 특히 소고기와 돼지고기에 풍부합니다. 가장 높은 농도는 등심과 안심과 같은 특정 부위의 고기에서 들어 있습니다.

2. 가금류: 닭고기와 칠면조고기에도 카르노신이 함유되어 있지만 붉은 고기에 비해 양이 적습니다. 

3. 생선과 해산물:  연어, 참치, 그리고 새우는 적당한 수준의 카르노신을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.

4. 유제품: 치즈, 특히 체다, 파르메산, 스위스와 같은 오래된 품종은 소량의 카르노신을 함유할 수 있습니다.

5. 달걀: 달걀노른자에는 카르노신이 함유되어 있지만, 고기와 생선에 비해 농도가 상대적으로 낮습니다.

카르노신은 상대적으로 불안정하고 요리와 식품 가공 과정에서 분해될 수 있다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 조리 방법과 지속 시간은 음식에서 카르노신의 보존에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 추가적으로, 동물들의 특정 식단과 먹이 습관은 고기와 다른 동물 기반 제품의 카르노신 함량에 영향을 미칠 수 있습니다.

식품 공급원을 통해 카르노신을 얻는 것은 가능하지만, 식단에서 얻는 카르노신의 양만으로는 국소적인 적용이나 보충과 같은 잠재적인 이점을 제공하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 그래서 카르노신이 더 높은 농도가 피부에 직접 전달될 수 있는 건강 보조 식품 및 스킨케어 제품을 적절히 섭취하고 바르는 것이 도움이 됩니다.